کافیه به یه آدم سواستفاده‌گر اجازه ندی ازت سواستفاده کنه، همونجا نقابش میفته، نه تنها ازت متنفر میشه، بلکه با خشم و پرخاش واکنش نشون میده چون دیگه نمیتونه کنترلت کنه.

‏کافیه به یه آدمِ سواستفادگر اجازه ندی ازت سواستفاده کنه ، همونجا نقابش می‌افته نه‌تنها ازت متنفر می‌شه ، بلکه با خشم و پرخاش واکنش نشون میده چون دیگه نمی‌تونه کنترلت کنه.️🏻

‏کافیه به یه آدمِ سواستفادگر اجازه ندی ازت سواستفاده کنه. همون‌جا نقابش می‌افته. نه‌تنها ازت متنفر می‌شه، بلکه با خشم و پرخاش واکنش نشون می‌ده، چون دیگه نمی‌تونه کنترل‌ت کنه.

‌‏اینکه فلان آدم آسیب دیده‌ است وگرنه تو دلش هیچی نیست و گناه داره دلیل نمیشه پرخاش کنه و به بقیه آسیب بزنه و تحقیرشون کنه، شما با این حرف‌ها به کار اون آدم اعتبار بیشتری میدید و ضعف خودتون رو توجیه میکنید.

زمانی زیادی میگذره تا بفهمی فردی که داره بهت توهین و تحقیر و پرخاشگری میکنه، فکر میکنی اون فرد داره اطلاعاتی در مورد تو بهت میگه! در صورتی که اون فرد داره اون اطلاعات و درباره ی خودش به ما میگه.

‌
‏اگه یه‌بار دیر رسید بدقول نیست،
اگه یه‌بار دروغ گفت دروغگو نیست،
اگه یه‌بار عصبانی شد پرخاشگر نیست،
اگه زیاد میخنده بی‌غم نیست،
اگه از اشتباهت میگذره ابله نیست،
اگه تو درست میگی لزوماً بقیه اشتباه نمیگن،
اگه یه‌بار بد لباس پوشید بدسلیقه نیست،
انقدر نسبت به آدما صفر و‌ صد نباشید .

. .

هیچی قشنگ‌تر از این نیست که ببینی دوباره داری برای چیزهای کوچیک ذوق می‌کنی، به جای این‌که پرخاشگری کنی داری حلش می‌کنی و از دست چیزی که عذابت می‌داد خلاص شدی و داری خوب می‌شی ....

رازهای رابطه هایی که هیچوقت کات نمیشن:
- پذیرش واقع بینانه دارند(دنبال تغییر همدیگر نیستند)
- انعطاف پذیری دارند(در شرایط سازگارند و رابطا را در هرصورت حفظ میکنن)
- به احساسشون متعهدند(میدونن بهتر از پارتنرشون خیلی وجود داره ولی پارتنر خودشونو دوست دارند)
- باهم راجع به همه چیز گفتگو میکنند(میتونن یدون قضاوت شدن راجب به همه چیز باهم حرف بزنن)
- توانایی حل مسئله دارند(میتونن بدون پرخاشگری دنبال راه حل باشند)
- همیشه برای همدیگه وقت دارند(با وجود مشغله های کاری برای هم وقت خالی میکنن)
- بهم اعتماد دارند( آنها بدون شواهد به همدیگه شک نمیکنن و مدام همو چک نمیکنن)
-از مشاوره کمک میگیرند(وقتایی که نتوانند مشکل خود را حل کنند از مشاور خانواده کمک میگیرند)

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

• 𝐀𝐠𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐢𝐬 𝐧𝐨𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐛𝐮𝐭 𝐩𝐫𝐞𝐭𝐞𝐧𝐬𝐞, 𝐭𝐡𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐧 𝐩𝐨𝐰𝐞𝐫 𝐢𝐬 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐞

• پرخاش،چیزی جز تظاهر نیست،
قدرت اصلی در سکوت است

‌‌‌‌‌‌.࿐

با عجله راه میرفتم ..
که محکم به چیزی خوردم ..
"آدم" بود!

منتظر بودم پرخاش کند
لبخندی زد و رفت ...
به گمانم "انسان" بود!